SMRK ZTEPILÝ – výhonky (Picea abies)

V lidovém léčitelství se používá na rozpouštění hlenů, uvolňuje dýchací cesty a usnadňuje vykašlávání, zmírňuje revma, tiší bolesti končetin a svalů, obsahují rovněž velké množství vitamínu C, který odvádí z těla toxiny a posiluje imunitu.